Курс «АКТИВАЦИЯ»
Для тех, кто откладывает важное на потом, не может достичь цели и винит себя за это. Вы поймете, что на самом деле вас сдерживало, проработаете блоки и сможете жить полной жизнью человека, у которого получается.

Для кого подойдет этот курс?
Живет не так, как хотел бы, но не может и не знает как это изменить

Недоволен собой, своими отношениями работой или уровнем дохода

Сомневается в правильности своих решений, часто фантазирует о том, как хотелось бы жить

Испытывает недостаток мотивации, бывает в подавленном состоянии

Винит себя за бездействие, но не может начать что-то делать, испытывает стресс, когда торопят

Нуждается в поддержке и стимуле для старта

Курс делится на 2 этапа:
1

«ТОЧКА СТАРТА»

Вводный вебинар «Точка старта» в нашем телеграм канале

2

«АКТИВАЦИЯ»

Основной курс

АКТИВАЦИЯ
1. Распознаём стимулы — интерпретируем, основываясь на собственном опыте и картине мира.
Выбираем действие по принципу реальности — то, что умеем, что имеется в нашей реальности, что возможно.

Определяем алгоритм поведения и находим запутанный клубок, из-за которого ходим по кругу при исполнении своих целей.

Выполняем первое упражнение, направленное на осознание собственных циклов.

2. Ответом на вопрос «от чего зависят решения?» является дофамин, мотивация и привычка в получении какого-то результата моментально.
Рассмотрите свой круг, послушайте рассказ о принятии решений, и примените к своей ситуации.

В том месте, где замыкается круг и Вы не можете перейти к другому этапу осуществления цели мозг создаёт иллюзию, для вытеснения в бессознательное неприятных ощущений или событий. Эта иллюзия тешит ваше самолюбие, приносит выгоду, тем самым Ваш организм получает дофамин и действовать дальше становится бессмысленным.

Упражнение второе поможет найти настоящее проблемное место, о котором Вы можете и не подозревать.

3. Чтобы вытеснить неприятный факт, необходимо затратить много энергии, отсюда ощущение усталости, а компенсирующее поведение (Вы суетитесь или занимаетесь мнимым спасательством) доедает оставшееся время и силы, из-за этого Вы находитесь в бездействии.
И так как ничего не меняется, появляется стресс, который изматывает ещё сильнее.

Как это изменить, что делать?

Сначала ответим на вопросы: «Что я делаю лишнего? Что стало причиной отдаления меня от цели? На что уходят мои силы, эмоции?» Таким образом мы перекроем утечку сил, что позволит двигаться дальше.

4. Важно понять, куда утекают жизненные силы и энергия, такие причины называются эмоциональными дырами:

  • то, что затормаживает — стыд за несделанное, страх перед будущим из-за упускаемого настоящего и вытекающее из этого самобичевание;
  • утечки — злость и агрессия становятся причинами перекрытия границ.
5. Как найти себя и что для нас это значит?
Теперь перейдём к поиску эмоционального ресурса — приободримся и вспомним зачем мы стремимся к своей цели, какая в этом польза для нас (быть-делать-иметь). Ответим на важные вопросы: «Каким нужно быть? Что нужно делать?»

Теперь начнём делать, составим стратегический план, учитывая все особенности своей личности.

НА КУРСЕ 2 ТАРИФА
С куратором
9900₽

Участие в прямых эфирах курса "Активация"

Задания для самостоятельного выполнения с проверкой от куратора

Отдельный групповой чат для работы

Ежедневная поддержка куратора в чате

Запись эфиров с доступом сроком на 3 месяца

Купить
С заботой о вашем ментальном здоровье!
Total: 
Имя
Телефон для связи
Удобный способ связи
Пожалуйста, оставьте данные для связи
Ваше имя
Ваш номер
Удобный способ связи
Я даю согласие на обработку моих пользовательских данных на сайте и ознакомился с политикой о конфиденциальности
С заботой о Вас!
Илона Багдасарян
Илона Багдасарян клинический психолог-сексолог, практикует уже более 6 лет. Всё это время она не прекращает обучение, регулярно проходит повышение квалификации и супервизию, позволяющие оставаться отличным психологом.
Немного о профессиональной подготовке Илоны:
Магистр психологии Восточно-Европейского института психоанализа, защилитась в МИП;

Трехлетняя программа «Международной школы консультирования и ведения групп» в институте «Гармония»;
Клиническая психология в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Карвасарского;

Курсы по телесно-ориентированным подходам и кинезиологии.


С какими запросами обращаются чаще всего?
Кризис самоопределения, прокрастинация, сложности в постановке и достижении целей;

Низкая самооценка неуверенность в себе, сложности в отношениях с партнёром, с родителями у взрослых детей.
Почему появился этот курс?

Когда-то Илона сама стояла перед сложным выбором: оставить всё как есть, жить жизнью, в которой она чувствует себя лишней, встречаться с тем, кто не подходит по взглядам на жизнь и работать там, где совсем не хочется, или обратиться к психологу и проработать свои комплексы, проблемы и подсознательные установки. Было сложно, но она выбрала психолога и с удивлением стала замечать, что раньше совсем себя не знала и не понимала, а потом перед ней открылись новые дороги и возможности.


И теперь она хочет помочь другим людям начать жить полной жизнью, реализовать себя и полюбить человека, которого они видят в зеркале:


«Я узнавала больше о своей боли, соприкасалась с ней и старалась победить. Шаг за шагом реализовывала цели и теперь точно знаю, что каждый может быть счастлив.

Я начала менять свою жизнь и довольна человеком, которым являюсь. Моя задача помочь Вам понять себя и проложить путь к счастью.»


Индивидуальная терапия, на которую в работе делает уклон психолог Илона Багдасарян помогает перейти от полной тревог и переживаний жизни к новому уровню осознанности — в нём есть только счастье и спокойствие.

Пару слов о сервисе PsyPsy
Благодаря сервису PsyPsy стал возможным запуск данного курса — мы поддерживаем наших психологов в начинаниях, особенно направленных на помощь клиентам в преодолении проблем.

Мы работаем уже более двух лет, психологи нашего сервиса провели более 141 381 консультаций, оказали психологическую помощь более чем 68 тысячам человек.
Наши психологи в среднем имеют опыт от 10 лет.

Весь мир активно переходит к встречам с психологом онлайн, а мы оказываем помощь в этом, подбирая специалистов с дипломом. Лишь немногие из подающих заявки психологов справляются с тестированием, поэтому мы можем смело заявлять о профессионализме наших сотрудников, которых насчитывается уже 259 человек.

Как происходит отбор психологов?
1
HR-менеджер проверяет наличие диплома у психолога, подавшего заявку на сотрудничество с нами.
2
Менеджер проводит собеседование, в том числе проверяет то, как будет вести себя специалист в работе с клиентами. Из того, что обнаружил на собеседовании менеджер, он делает вывод о том, подходит ли по манере общения, подаче и прочим факторам психолог.
3

Если супервизор одобряет подход и подтверждает квалификацию, психолога добавляют в команду. Поэтому из подающих заявки проходит не более 10% психологов.
У нас можно всё
Стандартный формат сервиса — формат поддержки, то есть 30 минут сессия и безлимитный чат, в котором психолог отвечает 1-2 раза, время между ответами от 3 часов, ответы можно получать пять дней в неделю. Такой формат встречается довольно часто и не всем он подходит, поэтому мы нашли решение. Чат можно поменять на дополнительное время сессий, и даже докупать сессии дополнительно.

Некоторые встречаются с психологом 3-4 раза в неделю, или более. Гибкость подписок на психологическую помощь и помогает нам быть наиболее клиентоориентированным сервисом.

Подробнее о сервисе Вы можете прочитать на нашем официальном сайте.

ИП Шумилов Алексей Сергеевич

ИНН 780443542926

info@psypsy.online

Made on
Tilda